మూత్రపిండాలు వ్యాధులు చాలా మందిలో సాధారణంగా అవుతున్నాయి . వీటి మూలాలు ఎక్కువ రక్తపోటు , మధుమేహం , వయసు , జన్యుపరమైన చరిత్ర మరియు ప్రత్యేకమైన ఔషధాలు వంటివి ఉండవచ్చు . గుర్తులు అంతర్గత చీలిక, మూత్రం రంగు మార్పు , బలహీనత, ఆకలి తగ్గడం మరియు దేహంలో బరువు తగ్గుదల వంటివి కనబడతాయి. వైద్యం వ్యాధి తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది . ఔషధాలు , ఆహారంలో సవరణలు మరియు కొన్ని సమయంలో రక్త శుద్ధి లేదా మూత్రపిండం మార్పిడి అవసరం అవ్వచ్చు.
మూత్రపిండాల వ్యాధిని ఎలా అరికట్టాలి?
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం నుండి దూరంగా ఉండటానికి కొన్ని ముఖ్యమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటగా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తీసుకోవాలి, అందులో తక్కువ లవణం మరియు తగినంత పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. తరువాత క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం, ధూమపానం మరియు స్థూలకాయం వంటి వాటిని మానుకోవాలి. చివరగా మీ రక్త పీడనం మరియు షుగర్ లెవెల్స్ ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయించుకోవాలి మరియు వైద్యుల మార్గదర్శకత్వం పాటించాలి. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
కిడ్నీ సమస్యలు - ఇంటి పరిష్కారాలు మరియు ఆహార సూచనలు
మూత్రపిండం సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, సహజ నివారణలు మరియు సరైన ఆహార ప్రణాళిక పాటించడం చాలా ముఖ్యము. సమస్యల యొక్క తీవ్రతను బట్టి, వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం అవసరం. గమనించదగ్గది సాధారణంగా, కొన్ని విధాలైన పుట్టుకడుపు సమస్యలు సహజ నివారణలు ద్వారా తగ్గించవచ్చు. మనం తక్కువ ఉప్పు శాతం మరియు తగినంత జలం తీసుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు వంటి పోషకమైన ఆహారాలు సేకరించడం మంచిది. పాలు మరియు మాంసకృత్తులు పరిమితంగా తినాలి. అలాగే వ్యాయామం పరుగెత్తడం మరియు పొగ త్రాగడం మరియు వైన్ వంటి వాటికి దూరంగా విడిపోవాలి.
పిల్లల్లో కిడ్నీ సమస్యలు: అపోహలు మరియు వాస్తవాలు
పిల్లల్లో కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు గురించి చాలా అపోహ ఉన్నాయి. చాలామంది భావిస్తారు పిల్లలకు కిడ్నీ సమస్యలు అరుదు, కానీ ఇది నిజం . కొన్నిసార్లు, పిల్లల్లో కిడ్నీ రుగ్మతలు జన్యుపరంగా వస్తుంది, లేదా అంటువ్యాధులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా రావచ్చు . పిల్లవాడు తరచుగా మూత్రం చేస్తారని దీని అర్థం వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని కాదు; ముఖ్యమైనది వారి మూత్రం యొక్క రంగు మరియు పరిమాణం ను గమనించడం. ఏదైనా సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని website సంప్రదించండి తీసుకోవడం చాలా అవసరం .
మూత్రపిండాలు సమస్యలతో జీవనశైలి: ఒక మార్గదర్శకం
కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న మనిషి నడిచే విధానం సరికొత్తగా మార్చుకోవలసి రావచ్చు. కొత్త పరిస్థితిని వివరించడం చాలా ముఖ్యమైనది. తగిన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం రి, మరియు వైద్యుల సూచనలు పాటించడం అవసరం. ఇది కథనం మూత్రపిండాలు జబ్బులు ఉన్న వారికి కొన్ని ముఖ్యమైన సలహాలు సూచిస్తుంది. నువ్వు పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి ఇటువంటిది ఒక ఆచరణాత్మకమైన పద్ధతి అగుతుంది.
మూత్రపిండాల సంక్షేమం కోసం గొప్ప ఆహార పదార్థాలు
మూత్రపిండాలు బాగా పనిచేయడానికి మంచి ఆహార నియమావళి చాలా ముఖ్యమైనది . క్యాబేజీ , చెర్రీలు వంటి ఎంపికలు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. సీఫుడ్ వంటి మాంసకృత్తులు కూడా కిడ్నీలకు ప్రయోజనకరమైనవి . త్రాగునీరు పుష్కలంగా సేవించడం కూడా కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని అవసరం .